Kennst Du diese tiefe Sehnsucht, in Dir selbst anzukommen?
Viele Menschen verspüren ihr Leben lang den Wunsch, sich innerlich sicher und geborgen zu fühlen. Es ist das Bedürfnis, ein stabiles, emotionales Fundament in sich selbst zu finden, unabhängig von äußeren Umständen.
Aus meiner Sicht ist Selbstliebe der einzige Weg, wie Du diese innere Stabilität in Dir finden kannst. Sie ist der Schlüssel zu innerer Freiheit, emotionaler Reife und tiefem seelischen Frieden.
Was bedeutet echte Selbstliebe?
Mit Selbstliebe meine ich nicht nur kleine Selbstfürsorge-Rituale wie ein heißes Bad oder ein Stück Schokolade. Das kann zwar durchaus näherend sein, echte Selbstliebe geht jedoch viel tiefer.
Wahre Selbstliebe bedeutet, alles an Dir anzunehmen. Deine Gedanken, Deine Gefühle, Deine hellen und dunklen Seiten, aber auch unangenehme Gefühle wie Wut, Angst, Scham oder Schuld. Selbstliebe heißt, JA zu Dir zu sagen, ohne Dich für Deine Emotionen zu verurteilen oder zu verstecken. Und wenn ein „JA“ noch nicht möglich ist, dann zumindest ein „(Es ist) O.K.“.
Warum vielen Menschen Selbstannahme schwerfällt
Viele von uns haben in ihrer Kindheit nicht gelernt, dass alle Gefühle erlaubt sind, selbst die unangenehmen. Vielleicht hast Du als Kind erlebt, dass Du nur dann als „brav“ angesehen wurdest, wenn Du lieb oder fröhlich warst und nicht unangenehm aufgefallen bist.
Auch Eltern, die sich große Mühe geben, können das nicht immer vollständig auffangen. So entstehen häufig unbewusste innere Konflikte und emotionale Verletzungen, die später im Erwachsenenleben getriggert werden können.
Schattenarbeit & innere Kindarbeit als Weg zur Heilung
Wenn wir nicht gelernt haben, Verantwortung für unsere Gefühle zu übernehmen, erleben wir uns oft als Opfer der Umstände. Wir glauben dann, dass die Umstände oder andere Menschen daran Schuld sind, wie wir eine Situation erleben. Doch Du kannst lernen, einen neuen Blick auf die Ereignisse zu bekommen, die Dir widerfahren sind und Dich selbst in schwierigen Momenten aufzufangen.
Durch bewusste innere Kindarbeit entsteht ein liebevoller Dialog zwischen Deinem inneren Erwachsenen und Deinem verletzten inneren Kind. Wenn Du bereit bist, alte Gefühle bewusst zu fühlen und anzunehmen, öffnest Du einen Raum für tiefe Heilung und Transformation.
Heilung bedeutet ganz zu werden
Wer sich innere Ruhe, Selbstvertrauen und emotionale Freiheit wünscht, darf verstehen: Alles in Dir will gesehen und gewürdigt werden, nicht nur die angenehmen Seiten.
Heilung beginnt mit einem inneren JA. Ein JA zu den Teilen in Dir, die Du vielleicht lange abgelehnt hast. Erst wenn Du anerkennst, dass auch Angst, Scham, Ohnmacht und Selbstzweifel zum Menschsein, also auch zu Dir, gehören, kannst Du Dich vollständig annehmen.
Ankommen in Dir: Wie du Schicht für Schicht zu Deinem Wesenskern findest
Jedes Mal, wenn Du bereit bist, Dir einen Schattenanteil von Dir bewusst zu machen (also die Dinge in Dir, die Du bisher abgelehnt und zum Teil nicht mal im Blickfeld hattest) und wieder in Dein Herz zu nehmen, dann kommst Du wieder ein Stück mehr bei bzw. in Dir selbst an.
Es ist wie das Schälen einer Zwiebel: Mit jeder Schicht, die Du loslässt, wird Dein wahrer Wesenskern sichtbarer. Hier liegt auch der Zugang zu Deinen ursprünglichen, noch verborgenen Fähigkeiten und zu Deiner wahren Lebensaufgabe.
Deine Lebensaufgabe erkennen, indem du dich selbst erkennst
Wenn Du Deine Lebensaufgabe entdecken möchtest, führt kein Weg an Selbsterkenntnis und innerer Heilung vorbei. Je mehr Du Dich mit Deinem wahren Wesen verbindest, desto klarer zeigt sich Dein Weg.
Vielleicht hast Du das Gefühl, dass da noch „mehr“ auf Dich wartet. Dass Du etwas beitragen möchtest – mit Deinem Sein, Deinem Licht und Deiner Geschichte. In diesem Artikel erfährst Du mehr darüber, wie Du Deine Lebensaufgabe findest.
Wünschst du dir Begleitung auf deinem Weg?
Wenn Du das Gefühl hast, dass dieser Weg der Selbstliebe und inneren Heilung Deiner ist, dann melde Dich gern bei mir. Gemeinsam können wir herausfinden, ob ich Dich auf Deiner Reise begleiten darf.
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